STMOOTHIE Z ANANASEM, BANANEM I ŚWIEŻĄ MIĘTĄ
- 400 ml kefiru
- 1 duży banan
- 2 plasterki ananasa z puszki
- garść świeżej mięty
Kefir wlać do wysokiego naczynia, dodać banana, przepołowione plasterki ananasa, miętę i wszystko zmiksować blenderem na gładką masę.
Taka kompozycja składników jest naprawdę orzeźwiająca i pyszna. Ważne aby kefir był wcześniej schłodzony w lodówce.
Jeśli nie lubisz kefiru możesz użyć jogurt naturalny lub maślankę.
chętnie bym spróbowała :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do mnie;)
kefir i ananas? ciekawa jak smakuje takie połaczenie :)
OdpowiedzUsuńDzięki słodkiemu bananowi i ananasowi, wcale nie czuć, że pijemy kefir. Zdrowe i smaczne polecam:)
Usuń