NAPAR Z MALINAMI I ŚWIEŻĄ MIĘTĄ

• świeże lub mrożone maliny
• kilka pasków imbiru świeżego lub kandyzowanego
• 2 łyżki syropu z pędów sosny lub miodu
• 4 listki świeżej mięty

Do szklanki wsypuję maliny, dodaję posiekaną miętę, pokrojony w paseczki imbir oraz syrop z pędów sosny ( jeśli chcesz użyć miodu, wlej go do naparu na sam koniec parzenia, aby wrzątek nie zniszczył wszystkich właściwości zdrowotnych miodu). Wszystko zalewam wrzątkiem.Po 5 minutach jest gotowy.
Napar  jest świetny na przeziębienie i naprawdę niebiańsko smakuje.