PUDDING Z CHIA I OWOCAMI

• 400 ml mleczka kokosowego 
• 5 łyżek nasion szałwii hiszpańskiej czyli naszego chia
• 1  banan
• 2 plasterki ananasa/ może być z puszki
• 1 brzoskwinia / może być z puszki
• 6 listków mięty

Nasiona chia namaczamy całą noc w mleczku.

Banana blendujemy z miętą. dodajemy pokrojonego w małą kostkę ananasa i brzoskwinie. Całość mieszamy. Do szklanki wykładamy nasz pudding a na górę kładziemy owoce i listek mięty do dekoracji.

Jeśli konsystencja puddingu jest zbyt gęsta dodaj mleka. Może to być mleko roślinne lub krowie. 

Smacznego!